Bel Fıtığı
Bel fıtığı, bel omurları arasındaki disklerin taşarak sinir köklerine baskı yapması durumudur. Bel ağrısı, bacaklarda ağrı, uyuşma veya güç kaybına yol açabilir. Çoğu vaka konservatif tedavi ile düzelir, bazı ileri vakalarda cerrahi gerekebilir.
Tedavi Yöntemleri
- İstirahat ve günlük aktivitelerin düzenlenmesi
- Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar
- Fizik tedavi (traksiyon, sıcak uygulama, bel egzersizleri)
- Epidural steroid enjeksiyonları (ağrıyı dindirmek için)
- Mikrodiskektomi veya endoskopik disk cerrahisi (ileri ve inatçı vakalarda)
Rehabilitasyon
- Fizyoterapist eşliğinde bel ve karın kaslarını güçlendirme
- Doğru duruş ve kaldırma tekniklerinin eğitimi
- Yüzme gibi düşük etkili egzersizlerin teşviki
- Ameliyat olduysa ameliyat sonrası 6-8 hafta içinde normal aktivitelere dönüş
Sık Sorulan Sorular
Bel fıtığı ameliyatsız geçer mi?
Birçok bel fıtığı vakası ameliyatsız yöntemlerle iyileşebilir veya şikayetleri kontrol altına alınabilir. Ancak bacakta güç kaybı veya çok şiddetli ağrı durumlarında cerrahi gerekebilir.
Bel fıtığı tekrarlayabilir mi?
Evet, aynı seviyede ya da farklı seviyede fıtık tekrarı olabilir. Bu nedenle bel sağlığını koruyucu egzersizler yapmak, doğru hareket etmek ve ağır yük kaldırmaktan kaçınmak önemlidir.